Descrizione
L’acqua di cocco è stata a lungo considerata nei paesi tropicali come la bevanda della salute. Essa contiene i cinque elettroliti essenziali che gli atleti devono assumere prima e dopo ogni gara ossia sodio, potassio, magnesio, calcio e fosforo. Se si beve prima di una gara o prima di qualsiasi attività atletica, essi non soffrono di iponatriemia (un disturbo di sali nel sangue) o disidratazione. L’acqua di cocco è pura,naturalmente senza grassi. Tra l’altro una quantità pari a circa 300 ml contiene il doppio di potassio di una banana e 15 volte la quantità di potassio contenuta negli sport-drink più venduti in commercio, qualcosa come 700mg di potassio circa. Gli elettroliti aiutano a mantenere il corpo fresco, ad aumentare la circolazione, a reintegrare i liquidi che si perdono durante l’esercizio o durante la normale vita quotidiana. L’acqua di cocco può essere di aiuto anche nel processo di disintossicazione, mentre migliora il sistema immunitario.
L’acqua di cocco è una bevanda senza colesterolo, può lenire il mal di stomaco e contribuire a promuovere la perdita di peso. Inoltre essa è anche conosciuta come un alimento che aiuta a smaltire gli effetti di una grande sbornia per il fatto che reidrata così bene.
Non ha dolcificanti artificiali o aggiunta di zuccheri raffinati di qualsiasi tipo.
L’acqua di cocco non ha certamente il sapore di bevande isotoniche nate per lo sportivo, come ad esempio Gatorade.