Descrizione
Noto anche con il nome di “Ginseng Indiano“, l’Ashwagandha ha proprietà rivitalizzanti e tonico-adattogene: ideale anche per sostenere il sistema immunitario.
La polvere di radice di Ashwagandha aiuta il sistema nervoso in caso di stress, ha proprietà antinfiammatorie
L’Ashwagandha (Withania somnifera) viene utilizzata dall’Ayurveda per migliaia di anni poiché è una pianta adattogena, che significa che viene utilizzata per aiutare il corpo a resistere stress.
Ashwagandha contiene una sostanza chimica chiamata withaferin-A, che stimola i percorsi neurotrasmettitore nel cervello.
Questo composto importante aumenta la ricettività di acetilcolina, contribuendo a migliorare l’acutezza mentale, aumentare la resistenza fisica, e di ridurre la degenerazione delle cellule cerebrali.
Può essere una difesa naturale contro ansia, sbalzi d’umore, attacchi di panico e squilibri del tono dell’umore, e può avere un effetto calmante sul corpo che varia in intensità, a seconda della gravità della condizione di ciascun individuo. Ashwagandha funziona anche contro l’insonnia.
Stimola il sistema immunitario e, offrendo supporto alle ghiandole surrenali, che regolano i livelli di zucchero nel sangue con la produzione di ormoni, può aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue, ridurre il colesterolo e ridurre la fatica.
Le sue proprietà terapeutiche hanno un effetto benefico su molti parti del corpo. La polvere di radice di Ashwagandha contiene composti che contribuiscono ad aumentare i livelli di tre antiossidanti naturali presenti nel corpo umano: superossido dimutase, catalasi e glutatione perossidasi.
Posologia: usala 2 volte alla settimana fino ad arrivare a 6 giorni a settimana,
Fai dei cicli di 1 mese, 4 volte l’anno.
Non usarla In gravidanza e allattamento, oppure se usi farmaci per la tiroide
L’Ashwagandha è un immunostimolante. Non usarla se hai una malattia autoimmune soprattutto se stai assumendo altri farmaci.
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